PCOS Fighter: Diet Rendah Karbo

Assalamualaikum..
Kali ini aku akan menceritakan tentang diet yang aku jalani setelah divonis PCOS oleh dokter. Diet yang aku jalani ini bukan bertujuan untuk mengurangi berat badan, karena berat badanku masih dalam batas normal. Namun diet ini bertujuan untuk mengurangi gejala yang timbul akibat PCOS, seperti haid tidak teratur, sel telur kecil, jerawat, dan lain sebagainya.

Read More

PCOS Fighter: Resistensi Insulin

(sumber gambar:medshapeweightloss.com)

 

Sejak divonis PCOS, aku semakin sibuk mencari-cari informasi tentang PCOS (sebelumnya sih sudah mulai cari-cari) mulai dari lihat video youtube, baca artikel, dan baca-baca tentang pengalaman beberapa orang yang survive dengan PCOS. Dari situ aku mendapat banyak ilmu dan semakin tahu tentang PCOS.

Read More

PCOS Fighter: Didiagnosa PCOS Setelah Periksa ke Dokter SpOG yang Ke-5

Hmm...sedikit sulit untuk memutuskan apakah cerita ini mau aku share atau tidak. Tapi pada akhirnya ditulis juga.:P Pengalaman ini saya tulis bukan untuk berbagi kesedihan atau meminta empati, melainkan untuk berbagi pengalaman dan ilmu. Karena aku yakin di luar sana banyak wanita yang juga senasib denganku atau bahkan ada yang belum menyadari/mengetahui bahwa dirinya juga PCOS. So, langsung cus aja ya, inilah kisah aku.

Read More